Фитнес | Заметки Вячеслава Арапова

Фитнес

Программа тренировок:

Утром:

  1. Пресс качат
  2. т) Бегит
  3. Турник
  4. Анжуманя

Вечером:

  1. Пресс качат
  2. Бегит
  3. Турник
  4. Анжуманя
  5. Гантели

Ссылки

YouTube-каналы