Магическая уборка Мари Кондо
Мари Кондо — консультант, помогает людям провести уборку и избавиться от хлама. В книге «Магическая уборка» она собрала рекомендации по уборке и составила алгоритм.
В заметке пересказ самого полезного, но книгу стоит почитать для вдохновения и создания правильного настроя.
Уборка по «методу конмари» проводится один раз и сразу даёт результат. Всё, что нужно будет делать после — избавляться от пыли и грязи: разбросанные по квартире вещи останутся в прошлом. После уборки появится чувство свободы и лёгкости.
В первый раз я провёл уборку, когда жил в общежитии. На 14 квадратных метрах за 3 дня (15,5 часов) собрал около 10 больших мешков хлама.
Как провести уборку по методу Кондо?
Кондо придаёт вещам особое, мистическое, значение: избавляясь от вещи, мы убираем лишние связи. Здесь есть и рациональное зерно: прощаясь от старыми вещами, мы избавляемся от поводов для воспоминаний, негативных ассоциаций, эмоций и мыслей.
Если избавиться от вещей, которые не доставляют радость, появится свободное пространство в доме и в голове.
Трансформационность
Уборка «трансформационная» и считается, что многие сильно меняют жизнь после. Поэтому можно перед началом делать вот что:
- Визуализировать идеальный образ жизни, написать на бумаге как преобразится пространство вокруг вас и чем вы займетесь
- Ответить на вопрос, почему вы хотите жить именно так, усомниться в написанном. Зачем ароматерапия перед сном? Почему хочу слушать классическую музыку, занимаясь йогой?
- Задать себе вопрос «Почему?» несколько раз, уходя в глубину
Так можно отпустить какие-нибудь цели, и избавиться от вещей будет проще.
Алгоритм метода уборки конмари
«Японская уборка» состоит из двух шагов. Сначала нужно избавиться от всех вещей, которые не приносят радость, затем определить место для оставшихся.
Шаг 1. Избавиться от ненужных вещей одним махом
- Важно не растягивать волшебную уборку надолго и сделать её за один-два дня. Уборка одним махом помогает осознать контраст «было — стало» и после вы не вернетесь к старой жизни.
- Уборка проходит последовательно, по категориям. Не по комнатам, не по шкафам.
- Проще настроиться на одежду, и разобрать всё из этой категории за раз. Можно заодно набросать список покупок.
- Можно постепенно повышать сложность от одежды к «сентиментальному». Можно «раскидать» категории на несколько дней.
Уборка проходит в такой последовательности:
- Одежда
- Книги
- Документы
- Разное
- Сентиментальное
Каждая следующая категория «сложнее» предыдущей. Вы «разгоняетесь» и постепенно повышаете сложность выбора «выбросить — не выбросить».
Приступаем к избавлению от ненужного. Нужно по очереди взять в руки каждую вещь и задать вопрос:
Вызывает ли это радость?
Если вызывает — оставляем, не вызывает — выбрасываем.
Уборка одежды
- Топ
- Нижние части
- То, что вешается на плечики
- Носки
- Нижнее белье
- Сумки
- Дополнительные предметы
- Спецодежда
- Обувь
В первую очередь может быть проще разобраться с одеждой, которая сейчас не по сезону. И наоборот, можно не убирать несезонные вещи: вдруг, понадобятся.
Автор предлагает отказаться от «домашних» вещей — растянутой изношенной одежды — и ходить внутри дома в том же, в чем мы ходим снаружи. Также можно купить специально разработанный комплект домашней одежды.
Складывание
Правильное хранение вещей по Мари Кондо — вертикальное хранение. Складываем их в прямоугольники и ставим вертикально в шкаф. Носки тоже превращаем в прямоугольники, а не скатываем в «комочки»: дольше прослужат.
Книги
Книги появляются в определенный момент и выполняют свою задачу. Хранить стеллажи макулатуры часто нет смысла: лучше подарить их тому, кому они могут помочь. Можно оставить ненужные книги на полке буккроссинга.
Документы
Выбросить всё, что возможно. Оставшиеся документы разделить на три папки:
- Требуют внимания (по сути, папка inbox из GTD)
- Следует хранить (удостоверяющие личность, договоры, другие важные документы)
- Желательно хранить (гарантийные талоны и прочее)
Часть документов можно отсканировать и хранить в электронном виде в облаке.
Разное (комоно)
- CD/DVD
- Уход за кожей
- Аксессуары
- Ценные предметы
- Электроника
- Домашнее хозяйство
- Домашние запасы
- Кухня
- Продукты
- Другое
Сентиментальное
Кажется, это самый сложный этап. Но после часов десяти магической уборки по Мари Кондо этот этап пройдет как по маслу.
СОВЕТ
Что делать, если сложно расстаться с вещью?
Расставаться с вещами нужно аккуратно, с благодарностью. Если сложно избавиться от вещи, задать вопросы:
- Из-за чего мне трудно избавиться от этой вещи? Я привязан(а) к прошлому или испытываю страх перед будущим?
- Возможно, вещь уже выполнила свою функцию, уже принесла пользу и радость?
Шаг 2. Определить места для хранения вещей
- Все продукты одного типа храним в одном месте. Места для хранения расположены рядом и не расползаются
- Используем вертикальное хранение
- Хранить вещи удобно в обувных коробках и контейнерах
Полезные привычки
После уборки можно обзавестись полезными привычками, например:
- Класть вещи на место сразу
- После возвращения домой полностью опустошать сумку
- Убирать информационный шум, срывая этикетки и другую рекламную хрень
Заметка написана в блоге в феврале 2016-го. После закрытия блога укорочена и перенесена в цифровой сад.